Ni kan skriva också hur gammla ni är e 13 kan dricka ibland mer
e de normalt för mig då?
asså det är olika för olika personer, det beror helt på vad du gör dagligen, din kropps vikt, å mycket mer...
drick lite när du känner för det,
jag själv dricker väl 1 liter varje gång jag dricker vatten.. å det blir ca 3-4 gåner på jobbet, 1-2 gånger hemma...
jag e 19 (nästan 20) väger 90~Kg och arbetar mycket och hårt, så jag behöver den mängden vatten...
du ska inte direkt oroa dej för att dö av att du äter/driker fel, men du märker att du blir slöare ifall du äter/dricker dåligt, huvudvärk får man oftast när kroppen behöver vätska..
Btw... Skit i vad forskarna säger... nu är dom på läsken att den är farlig.. So Fucking What? <.< 1999 va dom på sallad för att den ger Cancer, 2000 va dom på chipsen för samma anledning,
sedan säger dom 2005-2008 att man ska äta mycket frukt varje dag... nu 2009 säger dom att man blir jävligt fet av frukt å borde sluta äta frukt helt...
å mycket mer... dom har hackat på allt....
men ja, när du är törstig, drick 3-4 glas vatten, å drick sen när du är törstig nästa gång... då får du det kroppen behöver..
dricker du ett glas, eller kanske bara ett halvt när du är törstig lurar du kroppen att du har tagit imot all vätska den behöver, å därmed så håller den tyst ett tag...
GlHf
Sincerely