Gött hoppas du inte har samma motto som vartenda 15 årig kille har, "öh fan, ska fan köra mage 24/7, ska ha helt cpt 6-pack".
Töntigt till dom som har det mottot hälsar jag: ni har missat 2 st "pack" försök få fram dom :thumbup:
Det där är inte ens snyggt.
Ta ord från Zisly. <_<Äckligt tycker jag
bablabla orkar inte göra nåt, vad gör ni??
Sitter med en matte uppgift som jag inte orkar lösa nu
Fan du har ofta matte du
Jag tränar hela kroppen. Har schema och sånt som jag följer (y)
Mån - Bröst (lätt bänk), Triceps, Mage
Tis - Axlar, Trapz, Mage
Ons - Ben, Vader
Tors - Tung bänk, framförallt. Kanske lite Mage därpå.
Fre - Rygg, Biceps, Mage
fast Natur har väll mer matte ? Min polare har matte varje dag, och på fredagar har han 2 lektioner matte ^^
Jag har samma i stort sett, förutom dagarna.Trevligt, lite mer seriösare då
Vad har du för upplägg?
Själv:
Jo, Natur har oftare har jag för mig fast de går inte till Matte E osv
Matte F, är väl det svåraste? eller är jag totalt ute o cyklar?
vet ju inte hur långt det går så sa osv